Базові вправи

Переплетення 3-х гравців Цей спосіб тренування взятий з баскетболу. Даний спосіб дозволяє гравцям миттєво повертатися, вибирати нового партнера для пасу і швидко проходити ігрове поле у ​​напрямку до зони суперника. Також скорочується час для кидка диска своєму гравцеві. Три гравця, 1 2 3, перетинають область поля поперек зліва на право, роблячи пробіжки близько 5 метрів. У Гравця 3 … Читати далі Базові вправи